【努力は量じゃない！】意識改革で無駄のない努力をする方法
今回は
意識を変えるだけで結果が変わる
努力の方法をお伝えします！
「あなたの努力は本当に身になっていますか？？」
僕は左打ちに転向するために、
血の滲むような努力をしたかというと、
そうではありません
フォームが固まるまでは、
ひたすらバットを振りましたが、
自分のスイングができるようになってからは、
朝練の時間と全体練習でしかバットを振っていません
そんな練習しかしていない僕でも、
高校２年の春にはレギュラーを取って、
試合で活躍できました！
今現在、
「努力しているのに結果が出ない」
「もっと時間を効率よく使った努力がしたい」
と思っているあなたは絶対見てください！
この方法を知ればあなたは、
・短い時間の努力量で
他人よりいい結果が出せる！
・時間に余裕が生まれ、
今までできなかった別の練習ができる！
効率の良い努力をすることで、
別の練習を増やしたり、体のケアをしたり、
プラスαでできることが増えます！
この方法を知らないと、
・ただ体力と時間を消費して、
実際にはほとんど身につかない
・結果がついてこないので、
監督に「お前は努力が足りないな」などと、
自分の努力をわかってくれない
せっかく我が身と時間を浪費しているのに
なぜか結果が出せなくて自信を失ってしまう
せっかくの努力が報われないなんて嫌ですよね！
ではその努力の方法とは、
イメージを強く持つこと
です
例えば、
ただただ何も意識せず１０００回素振りしただけでは
バットを振るのに必要な筋肉しかつきません
あなたの素振りは筋肉をつけるための素振りですか？
それは違うはずです
あなたは試合で打つために素振りをしますよね
それなら、何も考えない１０００回の素振りよりも、
試合を想定した１００回の素振りの方が、
試合で打つためには全然効果があります
僕は朝練の約１時間の間に、
９つのストライクゾーンを各１０回ずつと、
今まで対戦した投手の配球を思い出して１０回の
合計１００回の素振りをしていました
その時に相手の投球フォーム、球種、
モーションに合わせてタイミングをとる、
どこにボールをはじき返すなど、
細かいイメージを頭の中で持っていました
自分がイメージできないことを試合でやろうとしても、
上手くいくことは滅多にありません
普段の練習からイメージをもって
練習することで、結果は変わります
是非明日の練習から取り組んでください
今回は以上になります
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
